Der Muttertag lädt dich ein, innezuhalten. Die Natur steht in voller Blüte, das Leben zeigt sich kraftvoll und weich zugleich – und auch in dir darf Raum entstehen: für Verbindung, Dankbarkeit und neue Ausrichtung. Stell dir vor, du verbringst einen Nachmittag fern vom Alltag, umgeben vom lebendigen Grün des Hardtwaldes, getragen von Musik, Bewegung und Achtsamkeit. Ein Raum, in dem du spürst: Was nährt dich wirklich?
Gemeinsam mit Josefine und ihrem Mann Stefan – begnadeter Musiker und feinfühliger Klangbegleiter – tauchst du ein in einen bewussten Raum für Herzverbindung und innere Ausrichtung.
Wie läuft das Retreat ab?
Wir beginnen mit einem achtsamen Ankommen im geschützten Raum des Forsthauses. In einer zeremoniellen Kakao-Session darf sich dein Herz öffnen und dein System weich werden.
Eine geführte Sankalpa-Meditation unterstützt dich dabei, deine innere Ausrichtung bewusst wahrzunehmen und zu stärken.
Nach einer Pause vertiefen wir diesen Impuls im Embodied Yoga: kraftvoll, präsent, verkörpernd. Stefan begleitet die Praxis live mit Musik und Klang – bis in eine berührende Klangreise hinein, die dich trägt und integriert.
In der kleinen Gruppe von maximal acht Teilnehmenden entsteht eine intime, ruhige Atmosphäre mit Raum für individuelle Erfahrungen, persönliche Fragen und echten Rückzug.
Das Forsthaus mit seinem warmen Parkett, der Natur vor der Tür und der Stille des Ahawegs schafft den Rahmen für ein Retreat-Gefühl, ohne verreisen zu müssen.
