Klangschalenmeditation – Sunday Reset mit Diane HartkeGönne dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag und starte mit neuer Energie in die kommende Woche. Beim „Sunday Reset“ begleitet dich Meditationskursleiterin Diane Hartke auf einer Reise zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance.
Während der Klangschalenmeditation tauchst du in harmonische Klänge und sanfte Vibrationen ein, die Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Entspannung führen können. Ergänzt wird das Erlebnis durch gemeinsame Genussmomente und ausreichend Zeit für individuelle Erholung.
Diane Hartke arbeitet ganzheitlich und verbindet ihre Erfahrung als Meditationskursleiterin, Beraterin und Pädagogin mit dem Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden zu begleiten.
Das erwartet dich:
Ankommen und entspannter Start in den Tag
Geführte Klangschalenmeditation (ca. 90 Minuten)Gemeinsames Mittagessen mit Vorspeise und Hauptgang
Freie Zeit zur individuellen Gestaltung
Nutzung von Wellness-, Longevity- und Sportangeboten
Ruhebereiche zum Entspannen
Snackbar und Wasser inklusive
Mögliche positive Wirkungen der Klangschalenmeditation:
Förderung von Entspannung und innerer Ruhe
Unterstützung beim Stressabbau
Förderung emotionaler Balance
Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Positive Auswirkungen auf Schlafqualität und Regeneration
Bringt bitte eure Yogamatten mit. Falls ihr keine besitzt, meldet euch einfach bei uns.
Less Stress. More You.
