In diesem Tagesworkshop lernst du, deine eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und Grenzen bewusst zu setzen. Vielen Menschen fällt es schwer, „Nein“ zu sagen oder sich abzugrenzen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.
Du erhältst einen verständlichen Einblick, warum es uns oft schwerfällt, für uns selbst einzustehen, und wie du Schritt für Schritt mehr Sicherheit darin entwickelst. Durch Impulse, praktische Übungen und Reflexion lernst du, dich klarer auszudrücken und gleichzeitig in Verbindung mit anderen zu bleiben.
Der Workshop bietet dir Raum, deine eigenen Muster zu erkennen und neue Wege auszuprobieren. So entwickelst du mehr Klarheit im Umgang mit dir selbst und stärkst deine Präsenz im Kontakt mit anderen, im privaten wie im beruflichen Alltag.
Der Tagesworkshop richtet sich an alle, die lernen möchten, ihre Grenzen bewusster wahrzunehmen und selbstsicher zu kommunizieren – ohne Vorkenntnisse.
