Inhalte des Retreats:
- Sanfte Pilates-Flows für Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Kraft
- Achtsame Atemsequenzen & Entspannungsrituale
- Progressive Muskelentspannung & mentale Balance
- Geführte Morgen- und Abendeinheiten in ruhigem Rahmen
- Gemeinsame Mahlzeiten und Zeit für persönlichen Austausch
- Freiraum für Sauna, See & Erholung
Diese Retreat ist ideal für Sie, wenn Sie in kleiner Runde entspannen, Kraft tanken und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten.
Ein Wochenende, das Körper und Geist harmonisiert - und mit einem Gefühl von Klarheit und Leichtigkeit ausklingen darf.
