WALDATMEN Der besondere Outdoor-Workshop für Wahrnehmung, Atmung, Stimme & innere Stärke
Raus aus dem Kopf, rein in den Wald!
Erlebe eine einzigartige Kombination aus Natur, Stimme und ganzheitlichem Wahrnehmungstraining. In diesem Workshop verbindest du bewusstes Atmen mit allen fünf Sinnen, um Stress abzubauen, präsenter zu sein und deine Stimme neu zu entdecken.
Ort: Königsforst, Treffpunkt Haltestelle Königsforst Köln Rath/Heumar.
Dauer: 2-4 Stunden, abhängig von der Anzahl der Teilnehmenden?? Mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Offenheit, Freude an Bewegung und Atmung? Hinweis: Nur bei Sturmwarnung wird der Termin verschoben. Aktuelle Hinweise auf der Webseite www.andrea-koltermann.de beachten.
Was dich erwartet:
Atemübungen für mehr Energie und innere Ruhe/Wahrnehmen mit allen Sinnen/Stimmtraining in der Natur für Ausdruckskraft & Souveränität/Verbindung von Psyche, Stimme und Körpersprache/Praktische Impulse für mehr Überzeugungskraft in Alltag & Beruf
Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Für Menschen, die:
klarer auftreten möchten entspannter sprechen wollen ihrer Stimme mehr Ausdruck verleihen wollen sich eine Auszeit vom Alltag gönnen wollen.
Interesse an Atmung, Entspannung, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, NLP oder Natur haben Stimme. Präsenz. Natur.
Spüre die Veränderung durch die Stille des Waldes und die Kraft deiner Atmung.
